A
ergonomia no trabalho pode ser abordada de diversas maneiras com o intuito de
incentivar os colaboradores a adotarem práticas posturais mais saudáveis.
O principal objetivo da ergonomia é dar condições de trabalho onde haja maior
conforto e bem-estar do operador a partir da análise da atividade. As melhorias
ergonômicas se referem a vários aspectos do trabalho, tais como: mobiliário,
planejamento e localização de dispositivos; a iluminação; indicações sobre melhorias
na organização da atividade, incluindo o planejamento de novos dispositivos de
trabalho ou modificação nos existentes, alteração do ritmo e sequenciamento de
várias tarefas desempenhadas pelo operador
e relacionamento interpessoal.
Entre as abordagens disponíveis atualmente, podemos citar a ginástica laboral como a maneira mais prática e acessível de conscientizar os colaboradores sobre a importância de uma boa postura corporal no ambiente de trabalho. Um programa de Ginástica Laboral (GL) tem como objetivo prevenir a LER/DORT, além de interferir positivamente no relacionamento interpessoal, aliviando as dores corporais proporcionando benefícios tanto para o trabalhador quanto para a empresa apresentando resultados mais rápidos e diretos na saúde dos trabalhadores.
Ginástica Laboral promove adaptações fisiológicas, físicas e
psíquicas, sua prática é exercida no ambiente de trabalho através de exercícios
dirigidos e adequados para cada setor ou departamento da empresa. No momento em
que a musculatura está sendo exercitada, há um aumento da temperatura corporal,
tecidual e da circulação sanguínea provocados por adaptações fisiológicas. As
adaptações físicas proporcionam melhoria na flexibilidade, mobilidade e postura
do trabalhador. As psicológicas envolvem mudança de rotina favorecendo o
relacionamento patrão/empregado e a integração entre pessoas que circulam pelo
ambiente.
Entre as abordagens disponíveis atualmente, podemos citar a ginástica laboral como a maneira mais prática e acessível de conscientizar os colaboradores sobre a importância de uma boa postura corporal no ambiente de trabalho. Um programa de Ginástica Laboral (GL) tem como objetivo prevenir a LER/DORT, além de interferir positivamente no relacionamento interpessoal, aliviando as dores corporais proporcionando benefícios tanto para o trabalhador quanto para a empresa apresentando resultados mais rápidos e diretos na saúde dos trabalhadores.
Ginástica Laboral promove adaptações fisiológicas, físicas e
psíquicas, sua prática é exercida no ambiente de trabalho através de exercícios
dirigidos e adequados para cada setor ou departamento da empresa. No momento em
que a musculatura está sendo exercitada, há um aumento da temperatura corporal,
tecidual e da circulação sanguínea provocados por adaptações fisiológicas. As
adaptações físicas proporcionam melhoria na flexibilidade, mobilidade e postura
do trabalhador. As psicológicas envolvem mudança de rotina favorecendo o
relacionamento patrão/empregado e a integração entre pessoas que circulam pelo
ambiente.
A Ginástica Laboral tem por objetivo a diminuição do número de acidentes
de trabalho, a prevenção de doenças causadas por traumas cumulativos, a
prevenção da fadiga muscular, a correção da postura corporal, o aumento da
disposição do funcionário e uma maior integração entre os funcionários
Quando
estes se exercitam em grupos trabalhando o espírito de equipe, proporciona além
de uma melhor qualidade na produtividade, um crescimento pessoal do
funcionário, essa mudança de rotina na empresa melhora consequentemente a saúde
mental dos mesmos.
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