Hoje
muito se fala em LER ( Lesões por Esforço Repetitivo) e DORT ( Doenças
Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho que são um conjunto de doenças,
aproximadamente 30, que causam problemas no sistema motor do indivíduo. As mais
conhecidas são a tendinite, a bursite e síndrome do túnel do carpo.
Assim como qualquer atividade que
envolva esforço repetitivo ou má postura, quem trabalha por longos períodos
sentado, trabalhando em um computador,
está propenso a desenvolver alguma dessas doenças. Para se evitar estas
condições, é importante oferecer ao colaborador um ambiente salubre, ou seja,
que ofereça uma total sensação de bem estar, com completa ausência de doenças,
tanto físicas quanto neurológicas, e sem riscos para a saúde, o que inclui,
também, ferramentas e mobiliários adequados, assim como um programa de
prevenção de doenças.
Doenças geradas no trabalho, geralmente, demoram a aparecer. A
qualidade de vida significa apenas reduzir o esforço físico do colaborador, mas também oferecer um
ambiente no qual ele se sinta confortável, com boas amizades e costumes.
Uma das formas mais eficazes de prevenir doenças e o estresse
ocupacionais é a ginástica laboral. Pequenas pausas para se exercitar, alongar
e distrair um pouco da rotina são essências para manter a qualidade de vida do
colaborador. Além de melhorar a condição física e psicológica, a ginástica
laboral aumenta a integração entre os profissionais.
Dentre as principais doenças ocupacionais, podemos listar:
*Lombalgia
*Síndrome do túnel do carpo
*Tendinite
*Bursite
*Problemas de visão
*Problemas de audição
*Estresse
*Depressão
Nenhum comentário:
Postar um comentário