Alterações do sono poem prejudicar funções cognitivas e até favorecer males como a depressão.
A Universidade College London, no Reino Unido, mostrou que dormir mais ou menos de 7 horas por noite pode envelhecer precocemente o cérebro de 4 a 7 anos. Foi comprovado, também, que horas a mais de sono podem prejudicar a memória.
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