PROGRAMA VESTIDO DE NOIVA!

                   Às vésperas de um casamento, ou em momentos que antecedam este maravilhoso evento(ou qualquer outro evento importante), as nmulheres estão à beira de um ataque de nervos. O stress, a aflição e a ansiedade para que tudo dê certo e corra na mais perfeita ordem, tomam conta do cotidiano de toda a família.  Os resultados podem ser refletidos em alguns quilinhos a mais, com a falta de controle na alimentação provocados pela ansiedade e falta de tempo para uma atividade física, além das "provas" de docinhos. 

                       Diante disto, é de fundamental  importância que ocorra um equilíbrio entre o desgaste emocional e físico. Além deste equilíbrio, a atividade física proporcionará um perfeito ajuste quando a noiva for entrar no vestido.

                      Um programa exclusivo envolve um trabalho de perda de peso em um curto espaço de tempo, envolvendo uma atividade física controlada, segura, eficaz e um controle alimentar acompanhado de uma nutricionista. 

                     Os treinos podem realizados de duas a três vezes na semana, monitorados por um professor de Educação Física (de preferência um personal, os resultados são melhores). Este treino é específico para cada mulher, pois cada uma possui suas individualidades, então é respeitado este princípio, porém a essência do treino segue uma mesma linha levando em consideração todos estes aspectos (ansiedade, sedentarismo, entre outros) que influenciam no resultado final de um treino seguro e eficaz. 

                 Então, você que está de casamento marcado, ou o maior evento de sua vida, não deixe para a véspera!

                 Procure um profissional qualificado no mínimo 3 meses antes (sim...três meses mudam o seu corpo), e você verá que sua vida mudará para sempre!

Fonte: Portal Educação